Graines de chia bio – 200 g

Les graines de chia bio sont délicieuses après avoir gonflé dans le lait froid ou une boisson végétale. Arrosez d’un peu de sirop d’agave et voilà un dessert étonnant et savoureux.

Attention, ne pas consommer plus de 15 g de graines de chia par jour et par personne. En trop grande quantité, elles peuvent provoquer des troubles rénaux ou digestifs.

Taille S : 200 G – 2,40 €

Bio Sans gluten

+1 € par contenant consigné (non inclus dans le prix affiché)

    Description

    Les graines de chia * bio, comme les graines de sésame, sont relativement petites. Elles sont généralement brunes plus ou moins foncées. La couleur du grain n’a pas d’influence sur sa valeur nutritive, mais peut présenter un intérêt pour la coloration de la préparation culinaire.

    *issues de l’agriculture biologique

    Prix au kilo : 12,00 €

    Chine

    Conseils d'utilisation :
    A intégrer dans vos mueslis ou préparez en pudding : laissez gonfler l'équivalent d'une tasse à café de graines dans du lait froid. Mélangez régulièrement puis placer au réfrigérateur pour quelques heures. Sucrez avec du sirop d'agave.
    Variez avec du lait, un smoothy banane, ou une boisson végétale …
    Conseils de conservation : Conserver dans un endroit sec à l'abri de la lumière. De préférence en dessous de 15°C. Température optimale 3-15°C

    pour 100g : graines de chia

    Valeur énergétique442,5 kcal / 1825 kJ
    Protéines16,54 g
    Glucides42,12 g
    Dont sucres0 g
    Lipides (matières grasses)30,74 g
    Dont acides gras saturés3,33 g
    Fibres34,4 g
    Sodium16 mg

    Allergènes : Traces possibles de céréales contenant du gluten, soja, fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou)

    S, M

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