Flocons d’avoine bio – 380 g

Ces flocons d’avoine se consomment au petit-déjeuner,en porridge,  en galettes ou dans les potages.

Taille L : 380 g – 1,33 €

Bio Origine France

+1 € par contenant consigné (non inclus dans le prix affiché)

    Description

    Les flocons d’avoine bio sont obtenus après cuisson vapeur de gruau d’avoine de l’espèce Avena Sativa.

    L’avoine est riches en protéines, en matières grasses et en substances stimulantes.

    Originaire de Perse, l’avoine est probablement cultivée depuis l’âge de fer.
    Les flocons d’avoine sont principalement consommés dans les pays de culture anglo- saxonne, sous le nom de porridge.

    Prix au kilo : 3,50 €

    FRANCE

    Conseils d'utilisation :
    Les flocons d’avoine épaississent les soupes et crèmes, on peut en rajouter dans les purées, en faire des galettes végétales, des omelettes, des gratins, des terrines végétales, pains de légumes, des crumbles, puddings…

    Ces flocons ayant été précuits à la vapeur, il est possible de les consommer sans cuisson dans du lait chaud ou froid au petit-déjeuner.

    pour 100g : Flocon d'avoine

    Valeur énergétique330 à 350 Kcal / 1440 à 1480 KJ
    Protéines13 à 15 G
    Glucides55 à 57 G
    Dont sucresnon connu
    Lipides (matières grasses)5,9 à 7,9 G
    Dont acides gras saturésnon connu
    Fibres10 à 12 G
    Sodiumnon connu

    Allergènes : gluten
    Traces possibles de céréales contenant du gluten, de soja, de sésame et fruits à coques (noisettes, amandes, noix de cajou).

    Quelques recettes

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